2019年2月，国家癌症中心发表了一篇分析了23种可改变致癌因素的文章，其中一点明确的表明，饮酒作为一项危险因素之一可增加女性患上乳腺癌的风险。
>> 饮酒与乳腺癌的发病有关系吗?
目前，我国并没有确切的数据可以准确地描述饮酒量和乳腺癌的相关关系，不过据国外有关专家分析数据可以得出，每周饮酒量达到1000ml啤酒(红酒、白酒的量，可根据酒精度自行计算)的女性患上乳腺癌的风险要比不喝酒的女性增加15%，并且在此基础上，只要每周每多喝340ml的啤酒就会增加10%患上乳腺癌的风险。
1000ml啤酒大约是多少呢?平常我们喝的瓶装啤酒一般是500ml，罐装啤酒一般是330ml，也就是说1000ml啤酒就等于两瓶瓶装啤酒或者三瓶罐装啤酒的量。
此外，饮酒不但会增加乳腺癌的患病风险，如果本身患有乳腺癌的患者饮酒的话，还会提高乳腺癌复发的风险。
>> 饮酒为何会导致乳腺癌的发生?
1、酒精在进入人体后，被转化为会损伤人体细胞DNA的乙醛，同时还会阻碍机体修复受到损伤的DNA，从而容易导致肿瘤细胞的形成。而且值得注意的是，世界上大约8%的人(主要集中在中国等东亚国家)存在乙醛脱氢酶的遗传缺陷，而乙醛脱氢酶的作用就是将人体中产生的乙醛转化为乙酸，从而被代谢吸收。
2、酒精会提高人体内雌激素的水平，而雌激素水平一旦被升高，就会促进乳腺癌的形成。
>> 既然饮酒有害处，那么红酒呢?
可能在此之前，大家听说过适量饮酒有益于身心健康，特别是红酒还具有美容养颜、抗衰老等功效，但是据2018年公布的一项研究提示，酒精的最安全摄入量是0，所以为了大家的身体健康，一定要及时戒酒，红酒也不例外。
>> 如何有效预防乳腺癌的发生呢?
1、养成健康、良好的生活方式，并调整好生活节奏，保持心情的愉悦、舒畅;
2、保持良好的饮食习惯。日常生活中不过量摄入煎蛋、肉类、奶酪、黄油、甜食等，尽量少食或不食腌、熏、烤、炸食物，并适量的增加新鲜水果、蔬菜、橄榄油、豆类制品以及鱼类等的食用量;
3、坚持参加体育锻炼，积极参与各项有益身心健康的社交活动，尽量避免或者减少精神上、心理上的紧张因素，保持心态的平和;
4、患有乳腺疾病后一定要积极、及时的治疗;
5、对于外源性雌激素，要做到不乱用;
6、不长期过量饮酒;
7、对于乳腺癌高危人群，需要开展药物性预防;
衡阳英博中西医结合肿瘤医院医生建议女性朋友在日常生活中多了解一些关于乳腺疾病的科普知识，熟练掌握乳腺的自我检查方法，养成定期的乳腺自查习惯并积极、主动参加乳腺癌筛查，这样才能最好的预防乳腺癌的发生，防患于未然。
Reference：
[1]https://baike.baidu.com/item/%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C 乳腺癌百度百科
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