近年来，随着女性在生活及工作中越来越独立，承担的生活工作压力越来越大，导致女性患上各种疾病的风险也越来越高，特别是令人色变的乳腺癌。
自20世纪70年代末开始，乳腺癌在全球的发病率就一直呈上升的趋势，在美国，每8名妇女就会有1名女性不幸患上乳腺癌，而中国虽然不是乳腺癌的高发国家，但近年来，发病率的增长速度甚至要比乳腺癌高发国家还要高出1～2个百分点，并且已经成为仅次于肺癌的女性第二大“死亡杀手”。
面对这样严峻的现实，很多乳腺癌高危女性开始动起了“切掉乳房”以预防乳腺癌的念头，她们甚至觉得这样可以一劳永逸，永远也不用担心乳腺癌的发生。
>> 但，事实真的是这样吗?
美国外科肿瘤学会专家表示，带有一个或者多个风险因素的乳腺癌高危女性，可以考虑进行乳房切除术以预防乳腺癌，比如携带BRCA基因突变的女性、曾患有一侧乳腺癌且有乳腺癌家族史的女性以及曾患小叶原位癌的女性，均属于乳腺癌高危女性。
衡阳英博中西医结合肿瘤医院介绍：有研究表明，虽然预防性双乳切除术可以降低90%的乳腺癌患病风险，但仍然不能100%保证可以有效预防乳腺癌。
这是由于乳腺癌是生长在乳房腺体(尤其是输乳管和乳腺小叶)中的癌症，而输乳管和乳腺小叶又遍布了人体的整个乳房组织以及那些邻近的皮肤组织，乳腺组织也是从锁骨下方延续到肋骨区域，整个胸部及腋下部分都有覆盖，所以通过切除乳房，来达到一劳永逸的预防乳腺癌简直就是异想天开。
>> 想有效预防乳腺癌，医生建议遵守以下原则
01、少吃垃圾食品
垃圾食品好像是大部分女性想拒绝却又无法拒绝的食品，特别是心情低落时，总想要通过狂吃垃圾食品来宣泄一下自己的情绪。但其实过多摄入烧烤、油炸、烟熏、腌制以及辣条等垃圾食品，不但会对加重肠胃的负担，还会导致体内激素分泌过多，甚至内分泌失调，从而引起乳腺癌的发生。
02、多吃海带
根据相关调查研究发现，经常吃海带的人比不吃海带的人患乳腺癌的几率要低很多。这是由于海带中富含碘元素，同时海产品也具有软坚散结、清热解毒的功效，所以女性要多吃海产品，特别是海带。
03、做好定期筛查乳腺癌的工作
定期筛查乳腺癌，可以做到早发现早治疗，将乳腺癌扼杀在摇篮里。据美国癌症协会建议，乳腺癌高危的女性从30岁开始就应该每年接受一次磁共振成像(MRI)检查及乳腺X线钼靶检查。
04、服用阻断雌激素作用的药物
由于雌激素不仅能导致乳腺癌的发生，还能促进其生长，所以进行针对性地服用阻断雌激素作用的药物，可做到有效预防乳腺癌的发生。研究表示，服用阻断雌激素作用的药物可降低50%乳腺癌的患病风险，但由于存在副作用，所以服用时需谨慎考虑。
05、摘除卵巢
携带BRCA基因突变的女性，其卵巢癌的发病率也会升高，所以可通过摘除卵巢来降低女性患卵巢癌的风险，同时也能帮助一个乳腺癌高危女性降低50%乳腺癌的发病概率。
06、保持健康的生活
除了一天天紧张的工作，女性也一定要记得爱惜好自己的身体，保持自己拥有一个健康的体重，再忙也要抽空散散步、做做运动，做到不抽烟、不喝酒，更年期不接受激素疗法等。
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