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谁容易得癌症?医生总结:缺这五样东西的人!

来源: 衡阳英博肿瘤医院    发布时间:2021-07-12

  现代医疗技术在不断进步和发展,但癌症仍然是人们谈之色变的疾病之一。目前大多数癌症还没有明确的治疗方法,只能在日常生活中预防。经过不断的研究,医学研究者发现,有些癌症是由于人体缺乏某些元素,从而使癌症侵入人体而引起的。人体缺少哪些元素,会导致哪些癌症?

  >> 缺乏这五种营养素会分别诱发这些癌症

  1.缺乏维生素C容易患胃癌

  维生素C具有很强的抗氧化活性。如果人体能摄入足够的维生素C,就能有效防止胃细胞被致癌物氧化,防止细胞死亡或癌细胞形成。而且,通过研究发现,胃癌高发人群经常饮酒过多,吃高盐高脂的食物,会破坏胃细胞的正常生理功能。选择富含维生素C的食物,如新鲜的水果和蔬菜,包括橙子、柠檬、芥末、生菜等。

  2.缺乏维生素B2易患食道癌

  食管癌主要由亚硝胺引起,人体缺乏维生素B2会直接影响人体对亚硝胺的代谢,从而促进试管内上皮的增生,严重者会导致食管癌。平时,人们也可以通过吃一些富含维生素B2的食物来补充自己的需求,比如牛奶、豆类、菌类和动物肝脏,这些都是富含维生素B2的食物。

  3.缺钙容易引起直肠癌

  钙能吸收和结合肠道内的反式脂肪酸等致癌物,还能影响细胞生化反应,调节细胞生长,降低细胞病变的风险。因此,可以说适当补钙可以在一定程度上预防直肠癌。我们常见的含钙丰富的食物主要有牛奶、酸奶等乳制品,而牛奶中的钙最容易被人体消化吸收。另外,比如白菜和豆制品也富含钙,所以想要补钙预防直肠癌的人不妨适量吃一些。

  4.缺乏胡萝卜素容易得乳腺癌

  胡萝卜素不仅具有良好的抗衰老作用,还能转化为维生素A,有利于乳腺癌的防治。维生素A能有效减少癌细胞产生的自由基数量,从而抑制癌细胞的形成。对于女性朋友来说,是防癌美容的首选。富含胡萝卜素的常见食物有胡萝卜、南瓜、苋菜、玉米等。

  5.缺乏维生素B6容易患肺癌

  维生素B6是人体必需的营养素之一。维生素B6可以帮助人体抵抗一些疾病,还可以帮助处理血液中的葡萄糖。最近发现,患肺癌的吸烟患者,其体内维生素B6的量比没患肺癌的吸烟者少,并且其活性低。因此,平时喜欢吸烟的人不妨多吃一些富含维生素B6的食物,如鸡肉、鱼肉、小麦、大豆等食物。

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