国际抗癌联盟表示，有1/3的癌症可以预防，1/3的癌症在早期可以治愈，还有1/3的癌症通过有效的治疗也能做到减轻痛苦，达到延长生命的目的。那么，到底该如何防癌、抗癌、避开治疗“雷区”呢?这份科学的防癌抗癌锦囊你可要看仔细咯!
>> 癌症是不会传染的，但有些致病细菌、病毒却会传染
“癌症与环境、遗传等关系密切，完全不能预防!”这是一个非常典型的认知“雷区”。其实，癌症的发生与很多因素有关，包括年龄、生活方式、遗传、免疫等自身因素以及物理、化学、慢性感染等外部因素。所以，均衡饮食、戒食烟酒、适量锻炼、心情愉悦以及保持健康的生活方式等均能有效降低癌症的发生率。
由于癌症是患者自身细胞发生基因突变而导致的，所以并不具有传染性，家人和朋友们也没有必要戴着“有色眼镜”来生疏、远离患者。不过值得注意的是，虽然癌症本身不会传染，但有些与癌症发生有着密切联系的细菌及病毒却会传染，比如肝炎病毒、EB病毒、幽门螺杆菌以及人乳头状病毒等。
目前，可通过注射乙型肝炎病毒疫苗及人乳头状病毒(HPV)疫苗来降低肝癌、宫颈癌的发生率。
>> 身体出现这11个危险信号要高度重视，做到早发现早治疗
衡阳英博中西医结合肿瘤医院医生指出癌症如果能做到早发现早治疗，那么其治疗效果及患者的生存时间将得到大大改善和提高，所以当身体出现这11个“危险信号”时，一定要重视起来，尽早到医院进行排查、治疗。
1、身体的浅表部位有异常肿块出现;
2、身上的黑痣或者疣等，在短时间内发生较大的改变，比如色泽加深、迅速增大等;
3、开始出现哽咽感、疼痛等异常感觉;
4、声音持久性嘶哑，干咳，且出现痰中带血的症状;
5、皮肤或者黏膜经久不愈，形成溃疡;
6、大便习惯、性状出现改变，或者大便出现带血症状;
7、发生持续性的消化不良，以及食欲减退;
8、听力出现异常，伴有流鼻血、头痛等症;
9、阴道不规则流血，特别是发生接触性出血、性交出血;
10、出现无痛性血尿，以及排尿不畅的症状;
11、不明原因的乏力、发热以及体重减轻等症。
>> 定期进行防癌体检，可在早期发现大部分常见的癌症
超声和X线造影(钼靶)可用来筛查乳腺癌;宫颈涂片(巴氏涂片)和HPV检测可用来检测宫颈癌;肺癌高危人群可以采用中低剂量螺旋CT进行筛查;进行粪便潜血试验和结肠镜检查可有效检测结直肠癌;内镜检查可用来筛查上消化道癌，肝癌高危人群可采用甲胎蛋白检测和B超检查进行筛查。
而且，因为每个人的身体状况都存在差异化，所以体检的间隔时间也是因人而异。同时，人体不同器官的体检间隔时间也不尽相同，比如肠镜检查5年进行一次，胃镜检查可以每隔3年进行一次，钼靶检查2年进行一次，宫颈癌筛查根据个人情况以及年龄段3～5年检查一次。
>> 治疗癌症，需要找对正确的治疗方法
随着科技的发展，医疗技术的创新与进步，癌症的治疗方法也由原来单一的手术、放疗、化疗演变得多样化，比如近年来备受肿瘤患者青睐的微创动脉介入术(精准化疗)、碘125粒子植入术(精准放疗)、微波消融术、射频消融术、氩氦刀冷冻消融术、HIFU高能超声聚焦刀、热疗、靶向疗法、细胞免疫疗法以及中医中药疗法等。
据国家癌症中心的相关数据表明，我国的恶性肿瘤5年生存率目前已达到40.5%，而10年前仅有30.9%，而这一情况的明显改善则是得益于以上新兴技术的发展，使得我国肿瘤诊疗水平得到显著的提高。而且随着各种微创、物理技术在临床上的广泛使用，也为患者减轻了创伤、提高了疗效、改善了生存质量、延长了生命周期。
>> 治疗、康复期间，一个良好的心态至关重要
临床上，越来越多的“抗癌明星”开始涌现，他们除了用对治疗方法外，还有一个共同的秘诀，那就是保持积极乐观的心态、均衡饮食、适当锻炼、谨遵医嘱按时用药以及定期复查，所以他们依旧能过上往常的日子，继续快快乐乐的生活、工作。而往往那些悲观消极、对生活不抱有任何希望甚至一蹶不振的人，病情通常会发展的更快，最后也只能被癌症打败。
所以，不管是治疗期间还是康复期间，一定要正视癌症，乐观的面对癌症，积极治疗，才能使病情长期稳定，做到与癌细胞“和平共处”。
References：
[1] https://baike.baidu.com/item/%E7%99%8C%E7%97%87/151056?fr=aladdin 癌症百度百科
[2] http://yangsheng.gmw.cn/2019-04/22/content_32757148.htm 防癌抗癌，科学锦囊来了
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