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我们必须关注下这一摧毁女性健康的“头号”癌症!

来源: 衡阳英博肿瘤医院    发布时间:2021-04-08

  乳腺癌是全世界女性最常见的恶性肿瘤。据《中国女性健康粉红报告》显示,女性乳腺健康状况不容乐观,广州成为乳腺癌发病率速度最快的城市。

  不仅是普通的女性,看看这些名人,她们都曾经与乳腺癌抗争过……

  公开乳腺癌第一人:秀兰·邓波儿

  为降低风险主动切除乳腺:安吉丽娜·朱莉

  战胜病魔倡导防癌:汪明荃

  讳疾忌医香消玉殒:陈晓旭

  发现太晚长留遗憾:阿桑

  我为“粉红丝带”代言:姚贝娜

  提倡重视乳腺癌,提醒女性做好乳腺癌的预防工作,是所有关爱女性健康者的心声。关于乳腺癌的问题,今天衡阳英博中西医结合肿瘤医院院长张树友教授为大家解答!

  >> 测测你有得乳腺癌的高危因素吗?

  乳腺癌的病因尚未完全清楚,但对乳腺癌患者的统计表明中 ,乳腺癌的发病有一定的规律性。具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。

  >> 导致乳腺癌的危险因素有哪些?

  经期:13岁以前即有月经初潮或50岁月经未停的女性,患乳腺癌的风险较高。

  婚姻状况:晚婚晚育或无子女的女性 ,乳腺癌发病率高于已经生育的女性 。总而言之,单身未婚女性比已婚女性更容易患乳腺癌,年龄越大越明显。

  生育及哺乳:不哺乳比哺乳的母亲患癌几率更高。反复做人工流产手术也会大大增加患癌的几率。

  激素:补充外源激素和常用的激素类药物或化妆品也会增加患癌的风险。研究结果表明,雌激素刺激乳腺上皮细胞增生是乳腺癌发生的重要原因。女性更年期频繁使用激素产品和激素替代疗法会增加患乳腺癌的风险。

  遗传和家族史:家族性和遗传性都是乳腺癌的危险因素之一。有家族史的妇女患乳腺癌比没有乳腺癌家族史的妇女高得多。

  饮食:肥胖或脂肪摄入过量的人更容易患乳腺癌,因此乳腺癌的预防既要注重饮食,又要保持良好的生活习惯——忌长期食用大量“三高”食物(高脂肪、高蛋白、高营养),应多以新鲜瓜果蔬菜为宜,主食多以谷类、豆类、甘薯等粗粮为主。同时,戒烟戒酒、保持良好心态也是防癌的通用标准。

  病史:乳房因各种原因反复接触辐射,也会增加患癌症的机会。有单侧乳腺癌病史的人,对侧发病的发病率比一般人高2到5倍!如果某患者一侧乳房患有乳腺癌,对侧再患癌的几率比正常未得癌的患者的可能性要大。

  通过对乳腺癌患者的统计,乳腺癌的成病原因与遗传、生育、母乳喂养、体重、时间、运动习惯、生活节奏、人的心态等多方面有关。因此,在日常生活中,我们应该更多关注这些因素来预防癌症。

  >> 乳腺癌的早期症状要警惕!

  乳腺疼痛:乳腺早期会出现无痛性肿块。乳腺癌合并囊性增生病时,经常能感受到胀痛、钝痛。晚期乳腺癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。

  乳腺肿块:95%的乳腺癌患者都有这些症状。一定要注意肿块的位置、大小、生长速度,表面是否光滑,对周围没有粘连,没有压痛,肿块的数量等。

  乳腺增厚:腺体局限性增厚,一般多为乳腺增生。

  乳头溢液:血性溢液多见,次为浆液性、浆血性、水样等也有。

  皮肤异常:乳腺癌早期可见乳房皮肤溃疡,发红,增厚,橘皮样改变和静脉扩张。

  当您发现上述异常情况时,应及时就医。以上症状只表明你有患乳腺癌的可能,并不绝对。

  >> 每年一次体检必不可少!

  科学上来讲提倡每年进行体检。一般来说,女性应该熟悉她们的乳房状况。这种熟悉程度是指掌握乳房的正常状态。如果出现肤色变化、触摸肿块、凹陷等异常情况,一般来说,如果以前有异常情况,特别是对于40岁以上的女性,应该咨询医生是否正常。

  至于临床筛查,超声波通常就足够了。40岁以上的人每1 - 2年提倡一次彩色多普勒超声检查。然而,乳腺癌的筛查也与医生的手检有密切关系,两者应结合起来以更快地检测异常。

  >> 乳腺癌预防小知识!

  人们的日常生活中,要注意预防乳腺癌、乳房预防的健康知识,在细节上预防乳腺癌的发生。医视百科介绍了一些,针对女性预防乳腺癌并帮助她们远离乳腺癌的健康秘诀。

  1、保持良好的心态。研究表明,女性患乳腺癌的很大一部分原因是内分泌失调引起的生活工作压力过大以及生活不规律。免疫能力也在下降。别让病菌乘虚而入并导致女性患病。因此,女性应保持积极的态度,避免抑郁,及时调整负面情绪,及时缓解情绪压力。

  2、适当运动,注意饮食。女性还应注意锻炼身体,提高身体素质,增强抵抗力。同时,要注意饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃不健康食品,如烧烤或火锅等。

  3、乳房的自我检查。女性应密切关注身体和乳房的变化。一般来说,如果女性有乳头溢液,特别是血色液,乳腺变粗,乳头糜烂复发和乳房疼痛有固定的位置,最好在医院检查和诊断,以排除或确诊乳腺癌。做到早发现、早治疗、早康复。

  4、适当补硒。硒是人体不可缺少的微量元素,具有抗氧化能力。补充硒可以增强细胞的抗氧化能力,调节内分泌和新陈代谢,排除体内毒素。它在预防乳腺疾病方面非常有效。

  温馨提示:只有长期坚持以上几点才能有效预防乳腺癌,切记不要半途而废哦~

  Reference:

  《中国女性健康粉红报告》发布,一图解读2018中国女性乳腺健康大数据.绵阳日报社,2018,10(17)

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